80.813 medlemmar 3.007 inloggade
Logga in Bli medlem
Qruiser
The J-way
Första besöket
Blogg
Ooh aah, just…
Idag så...
Blogg
Life is a DRAG!
FRÅGOR OCH SVAR!…
Blogg
Stockholm 25/4
Posithiva Gruppen
Gaymap

blog.qruiser.com
Jag bloggar på Skandinaviens största gay- och queercommunity Qruiser. Bli medlem du också!
QXformen 2018
Kvinna, 27, Sundsvall
 
Kategorier
Senaste inläggen
Kalender
«
Ti 1 To Fr
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Widgets
Statistik
Blog id: 5336

Dag 50

smonisha  (uppdaterad av smonisha)
Hejhej!

En av fördelarna med att ha börjat träna är att jag börjar få rutin i mitt liv. Jag vaknar vid 05.30 snåret utan att ställa klockan. Går upp, tränar, käkar frukost och sedan är dagen igång. För mig fungerar det hur bra som helst, vissa kanske tycker att det är lite tidigt att kliva upp innan 06. Men jag är verkligen en morgonmänniska. Hela dagen känns så himla mycket bättre om jag har börjat dagen med träning. Om inte annat så känns det bättre i kroppen att kickstarta med träning.

Sedan kan det hända att jag har glömt att jag har tränat på morgonen, får jag feeling så kan jag gå iväg och köra ett pass på kvällen också. Men då är det mest en bonus :)

Idag sprang jag min "vanliga" runda. Märker att det är väldigt hårt och jobbigt att springa på asfalt, men jag försöker springa vid trottoarkanten så det blir lite mjukare. Idag sprang jag över 2km utan att vilja dö. Sprang liiite långsammare än vad jag har gjort tidigare, men då sprang jag lite längre istället.
Jag har aldrig varit en löpbandstjej, det är så mycket roligare att fysiskt röra sig framåt och se hur delmålen försvinner bakom en när jag springer förbi. Det ger en kick, en klapp på axeln när man ändå är igång. Jag förstår att alla är olika, men att springa ute är definitivt min kopp of tea.
Idag tror jag att jag har hittat en ganska bra sträcka att köra intervaller på och det bästa är att den ligger nära där jag bor. Får se om jag provar ikväll eller om det får bli imorgon. 

Nu ska jag plugga.
HÖRS

Taggar: hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (0 medl.)  
 Anmäl