79.507 medlemmar 1.778 inloggade
Logga in Bli medlem
Qruiser
Ooh aah, just…
Fick ett sms....
Blogg
Ooh aah, just…
Knockad av skönh…
Blogg
Ooh aah, just…
Konst?
Blogg
Göteborg 18/7
Bee Bar
Gaymap

blog.qruiser.com
Jag bloggar på Skandinaviens största gay- och queercommunity Qruiser. Bli medlem du också!
QXformen 2018
Kvinna, 27, Sundsvall
 
Kategorier
Senaste inläggen
Kalender
«
Ti 1 To Fr
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Widgets
Statistik
Blog id: 5336

Dag 47

smonisha  (uppdaterad av smonisha)
Godmorgon!

Kom in från en springtur nyss. Det går framåt, tungt är det. Men framåt går det iallafall.
Mer konditionsträning behövs, det känns peppande och motiverande. Längtar faktiskt lite tills jag ska göra mitt första lopp. Funderar på ett lopp som är den 22 maj, får se om jag fått upp ett hyfsat tempo och uthållighet tills dess :)

Jag har kanske hittat ett sätt som ni kan följa min träning mer IRL som ni skulle vilja. Jag är inte helt säker på hur det fungerar, än. Men jag ska försöka lägga ut någon form av test under dagen.
Jag köpte som sagt ett pulsband från Polar och med Polars träningsApp så kan personer följa mig för att se hur jag springer, var jag springer etc.

Polars träningsapp heter PolarBeat som jag då har kopplat till mitt pulsband. Men det går utmärkt att använda appen utan pulsband. Om du vill komplettera med PolarFlow så kan du ladda ner den appen också.
Båda apparna är gratis, det finns köp innuti dem, men jag har inte känt något behov för det, än :)
PolarBeat är alltså en app som du använder NÄR du tränar. Med PolarFlow appen analyserar din träning. Hur snabbt sprang du, vad kan du förbättra, vad ska du tänka på etc.
I PolarFlow så finns det olika grupper som en kan vara med i. Jag sökte på HBTQIA+ i Sverige. Men en sådan grupp fanns inte. Så jag startade en själv. Det är mest till för att vi HBTQIA+ personer ska kunna come together och peppa varandra :) Joina, det blir kul. Jag lovar! :)
min profil på Polar: https://flow.polar.com/training/profiles/41086989
(Du måste dock vara medlem i PolarFlow för att kunna se min träning.)
PolarFlow länk: https://www.polar.com/sv/produkter/polar_flow
PolarBeat länk: https://www.polar.com/sv/produkter/polar_beat

Taggar: hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (0 medl.)  
 Anmäl