86.741 medlemmar 2.652 inloggade
Logga in Bli medlem
Qruiser
Fag For Real
Happy Socks!
Blogg
Fag For Real
Onsdag
Blogg
Stockholm 16/8
Urban Deli Sveavä…
Gaymap
Malmö 16/8
Bee kök & bar
Gaymap

blog.qruiser.com
Jag bloggar på Skandinaviens största gay- och queercommunity Qruiser. Bli medlem du också!
ADON
ADON
A Very Gay Experience
When Being Str8
Simply Isn't Enough

ADON largest gayblog
in Scandinavia

ADON homepage @
www.adon.live
(Everything is in English)

AUTHOR & BLOGGER

Mr Leather Malmö
2014 och 2015

Finest Awards nominated
blogger 2014

MAN

adon.gerdes@hotmail.com

Instagram:
@blog.adon

//ADON

~ ~ ~

blog.adon@outlook.com
Kategorier
Senaste inläggen
Kalender
«
Ti 1 To Fr
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Övriga bloggar
Övriga sidor
Widgets
Statistik
Blog id: 4261

Romerska Ringar

Adon  (uppdaterad av Adon)
Det är dags att utmana lite mer. Jag har nu börjat träna med romerska ringar och det är riktigt jävla svårt! det handlar om enorm styrka och otrolig stabilitet. Här har jag en lång väg att gå! Men oj oj oj vad kul det är. Om jag svettas? Det rinner!
I vilan mellan ringarna tränar jag balans och smidighet med en stav. Allt för att göra tiden under träningen så effektiv som möjligt. När jag inte tränar balans i vilan brukar jag hänga i olika positioner med händerna och grepp. Man blir stark som en oxe och satan i gatan vad kul det är! Jag är så glad att min vän Eddie är sugen på att träna med mig. Han är en jävel på yoga och hans styrka är stål!
Allt det här händer på The Motion Studio Helath Club mitt i centrala Malmö. Det finns GRATIS barnpassning och du går till Gustav Adolfs torg  på minuten Uppspelt

Taggar: hälsa & träning Malmö #selfies Adon berättar

Kommentarer (0)  
Digga (4 medl.)  
 Anmäl