79.504 medlemmar 2.288 inloggade
Logga in Bli medlem
Qruiser
Ooh aah, just…
Shopping day...
Blogg
Ooh aah, just…
Hjärtat säger...
Blogg
Ooh aah, just…
Jag ska klaga...…
Blogg
Stockholm 16/7
Mälarpaviljongen
Gaymap

blog.qruiser.com
Jag bloggar på Skandinaviens största gay- och queercommunity Qruiser. Bli medlem du också!
En hivdivas bekännelser
Finalist i "Det store symesterskapet" i NRK 1 2014, Föredragshållare, kursledare och certifiserad Coach i DNCF.

Öppet hivpositiv sedan 1994. Arbetar med livsstilsrelaterade frågor först i RFSL från 1995 och sedan 2008 i Helseutvalget-Norge.

Öppenhet om hivstatus är ett kraftfullt verktyg mot självförakt och okunskap.

www.nytenk.no
www.pinterest.com/heidkampf

walterheidkampf (at) live.no
Kategorier
Senaste inläggen
Kalender
«
Ti 1 To Fr
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Widgets
Bookmark and Share
Statistik
Blog id: 1045

Nu och inte sen

Rebus
Låter du slumpen avgöra din vardag? Får andra bestämma över dina drömmar, mål och önskningar? Lever du ditt liv eller låter du andra leva sina liv genom dig? Vi lever i en orolig värld och jag tänker att tiden är nu inte sen.



Vill jag förbättra något i framtiden behöver jag börja nu.
Genom att ta små små steg, tillåta mig att göra fel under vägen - vara feltastisk -  och sätta mål - då kommer belöningarna förr eller senare. Nästan obemärkt står jag där i min realiserade dröm och ser tillbaka på resan jag gjort.
Min erfarenhet från realityserien "Det stora symesterskapet" i NRK 1 2014, var att det var själva resan - inte att vara i finalen - som gett mig massa M.I.L.K. -motivation,Inflytande, Ledarskap och KunskP - i vardagen. Därmed inte sagt att det inte spelade någon roll om jag var i final eller inte. Klart det var häftigt. Det var en bragd för min del.

Planera på jobbet ?-ja I privtlivet ?- nja

Den senaste tiden har jag ägnat mig åt att göra en liten «marknadsundersökning». Jag har frågat personer om vilka mål de har satt sig för hösten? Vad man bestämt sig för att göra? Det intressanta är att många bara har en luddig föreställning om vad hösten har i sitt sköte. Andra har en eller flera bestämda föresatser;
- Mening i vardagen och livet generellt
– Självbild - självkänsla - självtillit
– Energi
– Öppenhet
– Mod att våga göra verklighet av en dröm
– Riktning och vägen vidare
– Tanke- og handlingsmönster
– Inarbeta goda vanor
– Balans i livet
– Negativ selvsnakking


När jag sedan undrar om samma personer skrivit en lista för vad man vill göra ,svarar 85 procent nej. När jag frågar hur de planerar på jobbet svarar samma personer att de gör listor, har planeringsmöten, utvärderar och ser på  projekt för kommande år.

Smart! och ändå smartare blir det när vi överför den processen till vårt privata. Det gör nämligen att vi får mer M.I.L.K. i vardagen. Motivtion, Inflytande. Ledarskap och Kontroll är några nyckelord för en vardag som vi inte bara uthärdar utan inspireras av.
Tänk vad gött det skulle vara att lägga en ram för 2015.

Bara gör det! Då kommer motiationen som ett brev på posten.

Börja där du är - här och nu - utgå från din egen förmåga - förvånad kommer du att märka att något sker när du kommit igång. Det kallas motivation och motivation kommer bara när vi agerar på våra tankar och föresatser. Ingen tanke och idé är något värd om vi inte agerar på den!

Mitt bästa jag oftare

Att bli sitt bästa jag oftare handlar om att göra skillnad inför sig själv. När jag blir mitt bästa jag oftare är det som att se en hur en sten ger ringar på vattnet - jag blir samtidigt en bättre kompis, mamma, pappa, arbetskamrat och älskare.

Det är lättare att komma dit jag vill när jag bestämt mig för vad jag vill.

Walter Heidkampf är utbildad NLP- och Meta-Coach och erbjuder 1-till-1 coachning som får ögonen att rulla.
Kommentarer (0)  
Digga (2 medl.)  
 Anmäl