90.555 medlemmar 1.906 inloggade
Logga in Bli medlem
Qruiser
storahivballen
MILITÄRNOSTALGI
Blogg
Nacka 30/3
Urban Deli Sickla
Gaymap
Stockholm 30/3
Maskeradaffären
Gaymap
Malmö 30/3
Bee kök & bar
Gaymap

blog.qruiser.com
Jag bloggar på Skandinaviens största gay- och queercommunity Qruiser. Bli medlem du också!
General
One day you leave this World behind, so live a Life you will remember.

En värld full av liv.
Allt mellan himmel och jord.
- Gym
- mtb
- löpning
- jobb
- sport
- ännu mer privat
- Att nosa i något onödigt
- livet
Man, 24, Östergötland
 
blandat på bloggen, kika in
Kategorier
Senaste inläggen
Kalender
«
Ti 1 To Fr
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Widgets
Statistik
Blog id: 5097

Helgen

General
underbart väder i helgen! lite alkohol och lite sol, inte mycket mer man kan begära. Idag är det ju superfint, tyvärr sitter man inne och ser på hockeyn! brynäs linköping omgång 5! Brynäs leder och vinner dem så blir det semifinal! Vore ju riktigt trevligt med ett till SM-Guld! Lång väg kvar och man vågar inte hoppas, ingen match som är klar innan dem har börjat spela!
Nu är det bara att ladda om för en ny vecka med jobb och förhoppningsvis lite träning!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (15 medl.)  
 Anmäl  

Hockey

General
Igår blev det att åka till Linköping för att se mitt älskade Brynäs mot Linköping. Kvartsfinal, bäst av sju matcher. Brynäs leder med 2-1 i matcher. Tyvärr så förlorade dem igår, självklart att dem förlorar när man ser dem live! Men nu tar vi nya tag för imorgon är det en ny match. Idag är det ju riktigt kalasväder, skönt att man har ett jobb där man är ute ganska mycket. Solen ger väldigt mycket energi, tänk vad skönt det är att ta en kaffe i solen!! Bara njuta lite extra mycket av livet. Ikväll ska jag spela kägel med jobbet! En ny spännande aktivitet som jag ej har provat innan! Ha en bra dag!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (13 medl.)  
 Anmäl  

Vart tog tisdagen vägen

General
Tisdagen bara blåste bort och vi kör snabbt vidare till Onsdagen.
Igår var det full fart på jobbet, mycket möten, när man jobbar med människor med olika problem så är det oftast inget positivt att bli tillkallad på ett möte. Inga bra besked med andra ord. Men det löste sig trots allt.
Efter jobbet så åkte jag till min syster för att umgås lite, vi lagade käk, shoppade och skruvade ihop ikeamöbler, det sistnämnda kan vara det tråkigaste som finns. Jag är inte den som gillar följa anvisningar heller!!
Igår när jag kolladed facebook så kom följande upp! Föreläsning i Norrköping av Torkild Sköld, - Personligt ledarskap och arbetsglädje, funderar starkt på att gå!
Vinnande arbetsglädje – en föreläsning om motivation till förändring och inspiration till att vilja förändras med Torkild Sköld.

Torkild föreläser om ledarskap och arbetsglädje och menar att oavsett om du arbetar som ledare för andra eller ej så är du alltid ansvarig för ditt eget liv. Torkild anser att det finns ett direkt samband mellan eget ansvar och prestation likväl som det finns mellan tillfredställelse och resultat i så väl arbetsliv som privatliv.

Människan är det mest unika företaget har och det enda som inte kan dupliceras av konkurrerande företag. De företag som över tid kommer lyckas bäst är de med bra medarbetarskap, stor arbetsglädje, tydlig kommunikation och med stor förändringsvilja. De kommer att ha människor som mår och presterar bra både privat och på arbetet, vilket leder till mindre stress och minskad sjukfrånvaro. De kommer att ha motiverade och glada medarbetare och de kommer att vara framtidens vinnare i en ständigt föränderlig värld.

Torkilds föreläsning präglas av högt tempo, igenkännande berättelser och aha- upplevelser, massor av skratt och fullt av metoder att börja använda direkt i vardagen.  Med sina erfarenheter och kompetenser har han satt ihop föreläsningar som berör och inspirerar oavsett vilken bransch eller organisation han föreläser för.

Torkild är utbildad yrkesofficer och civilekonom. Han har jobbat med ledarskap i mer än 30 år både i Sverige och internationellt. Han har erfarenhet från vitt skilda branscher såsom resebranschen där han arbetade med ledande befattningar inom Ving och från IT-branschen. Sedan 2003 har Torkild arbetat med ledarskapsutbildningar. År 2012 blev Torkild utnämnd till ”Årets bästa nya föreläsare 2011” av riksförbundet för coacher och föreläsare.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (7 medl.)  
 Anmäl  

Måndag

General
Måndagens jobb är avklarat och det är ju sVnart helg igen, det kanske bara är mina veckor som känns så? Känns lite märkligt att vakna och inse att det snöar ute, igår var det ju en riktigt varm och solig dag ju. Vad är det som händer? Prognosen framöver visar lite varmare dagar och soligt, så det ser iaf jag fram emot.
Vi är i en förändringsfas på jobbet och det ska bli så spännande att se hur det blir, vi har tagit fram en idè, hur vi ska jobba framöver. Har haft möte med chefer och samordnare som verkar vara på vår sida. Den här veckan ska vi försöka utveckla idèn ännu mer och nästa vecka så ska vi ha sista mötet, hoppas att vi får till en bra presentation och att vi går positiva besked.
Förhoppningsvis orkar man med träning ikväll, har redan kört intervaller på cyklen. Var full fart med trädgårdsarbete igår så kroppen behöver egenligen lite vila idag.
Men det återstår att se!
"It's Never too Late to Get the Smile You Have Always Desired"

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (13 medl.)  
 Anmäl  

Söndag

General
Eftersom mitt hjärta har färgerna, gult, svart och rött. Ja det är mitt älskade lag Brynäs!
Kvarten började igår, bäst av 7. Brynäs möter LHC ( Linköping). Första matchen så vann Brynäs med 0-6. Väldigt otippat men jäkligt häftigt att nolla motståndarna på hemmaplan. Nu kommer det ju inte bli en sådan match igen. Utan kommer säkert bli jämnare fram över. Nästa match är redan imorgon. Fast denna gång har Brynäs hemmaplan. Grymt spännande och är glad att slutspelet är igång.
Hoppas nu på ett nytt SM-guld!
Det är skönt att vakna upp på morgonen och man ser att solen letar sig in genom persienerna. Det är blå himmel och sol ute, inte vågat mig ut än för det är säkert ganska kallt. Men kanske blir dags för en löpartur idag? Hoppas att det blir över 10 + ute så man kan hitta ett bra läge i solen.
Den nya sommaroutfiten börjar ordna upp sig. Är väl egentligen bara ett par skor och en snygg jacka som saknas! Har ju några månader kvar men är ju skönt att hitta allt innan det är dags att använda det!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (15 medl.)  
 Anmäl  

Dagens frukost

General
Laddar upp ordentligt inför dagens träningspass! Stekta ägg, bacon, grönt te, havregrynsgröt med blåbär och hallon. abcde-vitaminbrus, omgea 3 och ripped hardcore!
Skönt intag för kroppen och bra start på dagen !
Låt musklerna byggas och njut :)

"take care of your body, it`s the only place you have to live in"

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (13 medl.)  
 Anmäl  

Lördag

General
Gårdagens shopping-resultat kommer upp! Jack & Jones och MQ är väl ganska mycket min smak och min stil på kläder! blandat men sticker ut lite.

hade kollat på två stycken tröjor som jag tänkte köpa, sen råkade jag kolla in en ny kollektion som nästan var slutsåld så då blev det två stycken till!
Riktigt nöjd, riktigt snygga och passar riktigt bra!

Alla är lite längre!

Taggar: personligt

Kommentarer (2)  
Digga (9 medl.)  
 Anmäl  

arbetsvecka avklarad

General
ja då var ännu en arbetsvecka avklad och det är äntligen dags för helg! helgen som många antagligen längtar efter, andra inte. Själv har jag varit och shoppat lite idag.
blev t-shirt`s! eller teskört? uttal och stavning kan vara lite kul.
Bild kommer någon dag!
Här kommer en liten bild ifrån provhytten! Jeanes är oxå nyainköpta för sommaren!
Ljusa, slitna/trasiga, men bäst av allt, det är stretch! Kommer aldrig mer att gå tillbaka till "vanliga" jeans. Stretch is da shit.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (11 medl.)  
 Anmäl  

Trött för dagen

General
Trött man för dagen! lång dag med mycket möten, vila från gym och träning!
Det här med tatueringar och piercingar är ett gift, ett riktigt beroende. Har man väl börjat så är det svårt att sluta, man vill göra nytt och man vill ha fler.
Snart är det hela 7år sedan jag gjorde min första tatuering....tiden går galet fort.
Det är lättare att hitta plats för tatueringar än vad det är att hitta plats för piercingar.
Det är något väldigt speciellt att sätta sig i stolen och någon tatuerar än, en smärta som blir kraftigare och kraftigare. Man vet om det innan, men ändå gör man det.
Ryggen är väl det stället som gjorde mest ont. Svettades, frös, var varm, isande känsla.
Om och om igen.
Att pierca bröstvårtorna gjorde faktiskt inte alls ont! jag trodde att det skulle vara mycket värre än vad det var. Går ju så otroligt fort.
Det ända är väl att det gör ont i någon månad efteråt. Får vara lite försikt om man har ett headset innanför tröjan, sladden fastnade en gång och det gjorde riktigt riktigt ont!

Vill man vara fin får man lida pin! But remember, the winner takes it all.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (21 medl.)  
 Anmäl  

godmorgon

General
Lill-lördag och vaknar ganska utsövd, även fast det blev sent igår.
Idag står jobb på schemat, konstigt va. Tur man trivs ganska bra,
Blå himmel, -2 grader och solen är på väg upp. Skulle lika gärna kunna vara en tidig morgon på sommaren, men så är inte fallet just nu.
Hoppas alla får en bra dag!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (11 medl.)  
 Anmäl