92.321 medlemmar 3.224 inloggade
Logga in Bli medlem
Qruiser
Fag For Real
P3 och sterilise…
Blogg
Fag For Real
Törstande ny …
Blogg
Stockholm 20/1
Dj Leo.B
Gaymap
Stockholm 20/1
Secret Garden
Gaymap

blog.qruiser.com
Jag bloggar på Skandinaviens största gay- och queercommunity Qruiser. Bli medlem du också!
General
One day you leave this World behind, so live a Life you will remember.

En värld full av liv.
Allt mellan himmel och jord.
- Gym
- mtb
- löpning
- jobb
- sport
- ännu mer privat
- Att nosa i något onödigt
- livet
Man, 24, Stockholm
 
Blandat på bloggen, kika in
Kategorier
Senaste inläggen
Kalender
«
Ti 1 To Fr
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Widgets
Statistik
Blog id: 5097

Eat sleep fuck repeat

General
Nöjd med mitt linnè och det ligger ju bokstavligen något i det. Stor del av livet. Sen finns det ju självklart mycket annat också, såsom jobb kanske, familj, kärlek, djur, vänner.
Intervjuerna forsar in i kalendern, jobbet är redan fixat men kanske finns ett bättre?
Kanske finns ett roligare? Jag har egentligen redan valt men att äns namn kommer ut på arbetsmarknaden är väl bara bra tänker jag, så jag kommer fortsätta med intervjuerna som jag blir inbjuden till, ja alltså på de jobbs om jag redan har sökt.
Känns bra att man blir kallad till intervju, känns bra att man får tacka nej till ett jobb för att man vill ha ett annat. Känner sig ganska attraktiv på arbetsmarknaden.
Jag hade absolut inte förväntat mig att det skulle finnas så här mycket jobb. Jag hade väl tänkt om jag får ett så måste jag absolut ta det!
Nu ska jag bege mig och jobba dygn, första dygnet på "nya" jobbet. Ska bli spännande!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (11 medl.)  
 Anmäl  

Nytt jobb

General
Igår hände det som jag hoppades på, fick ett samtal angående ett jobb som jag vill ha.
Boendestöd -missbruk 18-25år! Det här med att söka jobb börjar ju bli ganska roligt nu. Så länge intervjuerna går bra och om man får jobben. Sista två månaderna så har jag blivit erbjuden 6 olika jobb och det känns faktiskt riktigt bra.
Skönt att ha ett intressant cv helt enkelt som uppenbarligen många tycker.
Så 13/2 så börjar jag nytt och det ska bli fantastiskt rent ut sagt.
Nu är det bara att stå ut till 10/2 på mitt nuvarande jobb......Kommer bli en lång tid helt klart. Men nästa vecka blir det att fara till Åre så då försvinner några pass :)
Det är helt klart bra med semester hehe! Det ska även bli kul med skidor :)!

1 mils interaller är avklarade på cykel, nu väntas det 12h jobb!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (1)  
Digga (10 medl.)  
 Anmäl  

150% jobbande

General
Ja eftersom jag sade upp mig och kör min sista dag 10feb så tänkte jag att det kan ju vara bra att jobba lite extra på timmar den här månaden, så man får ut lite cash nästa månad också. Har klarat av 3 av 7 dagar just nu och det börjar kännas. Långa pass. Det som är bra är att jag jobbar extra på mitt förra jobb, känns riktigt bra och det är roligt att gå till jobbet. Linköping har jag lagt bakom mig och försöker att stå ut. Ska snart börja att räkna ner.
Men nu ser jag fram emot Åre nästa vecka! då jag råkade bli helt såld på skidor förra året så ska det blir riktigt kul att åka igen.
Idag är det träning som gäller och sedan jobba. Blir cykelintervaller + armar + mage.
Önskar alla en bra dag.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (12 medl.)  
 Anmäl  

god förmiddag

General
God förmiddag eller god morgon. Idag ska jag göra mitt första dygn inkl sovande jour på jobbet som jag sagt upp mig ifrån. Är lagom motiverad om jag ska vara ärlig men på jobbet måste man vara professionell så det är bara att ge gärnet. Ge gärnet innebär inte att man gör så mycket på det här jobbbet konstigt nog, mer än att vara social och stödja. Men det räcker gott och väl.
Har ännu en till intervju att gå till nästa vecka så det ska bli spännande.
Morgonens gympass är avklarat. 1000m roddmaskin, 1mil intervaller på cykeln. 20sekunder fullt ös och 20 vila. 15min crosstrainer och så körde jag vader, framsida, baksida lår. Kändes riktigt bra faktiskt. Känner mig piggelin idag =)!
Benpress är jag helt förälskad i.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (11 medl.)  
 Anmäl  

Har sagt upp mig

General
Ja efter en veckas jobb på det nya jobbet så har jag nu sagt upp mig. kommer inte skriva ut varför men det passade inte helt enkelt. Även om det var exakt samma målgrupp som jag jobbat med i ett år och trivts kalasbra med. Alla gör ju på olika sätt helt enkelt, tyvärr väldigt konstiga sätt. Men nu står jag här utan jobb om en månad om jag inte lyckas att få napp på något annat. Varit på intervju idag och har en inplanerad nästa torsdag. Idag gick det riktigt bra och jag hoppas, hoppas och hoppas. Hoppas att dem hade samma upplevelse om mig.
Har iaf lite vikariejobb på ett par ställen som kommer funka bra, ett tag i all fall :))!!
När man har fyra jobb att välja mellan, så väljer man nog det som är sämst men som kändes väldigt bra innan. 25% chans?
Snacka om att snubbla på mållinjen.......på tal om det, bild från helgen. Isbekämpningen i Stockholm är under all kritik! Nu fick jag ju han jag älskar på mig så gör väl inte så mycket. Det var nog jag som råkade dra ner honom.
ha en skön kväll!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (12 medl.)  
 Anmäl  

2017!

General
Godmorgon, igår var det väl kallaste dagen iår? ja från förra året också. Men det är mysigt med vinter. Snön ligger och lyser upp vardagens mörker. Bilar sladdar runt.
kollegor klagar och kommer för sent. Dumt att åka i tid tänker jag!
Efter en vecka intro på nya jobbet som inte varit någon intro så isner jag att det inte blir en lång vistelse där. Känner att jag har mer att ge till någon som är öppen för disskusion hur saker och ting ska vara. Ja till någon som inte är fyrkantig. Så ovissheten fortsätter ett tag till. Har lite jobb på gång och tre intervjuer inbokade kommande vecka!
Hoppas att alla får en trevlig helg med mycket pulkaåkning :)
Själv blir det en tripp till Stockholm!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (12 medl.)  
 Anmäl  

träning, viktnedgång, motivation

General  (uppdaterad av General)
Ja nytt år och dags att ta tag i träningen igen. Mina stora resa är redan gjord, nu är är det mest några kilon som ska bort innan man själv är nöjd. Det är ju heller inte så så svårt, bara man får in lite rutin på träning och vad man äter.
när jag gjorde min stora resa så fanns det bara träning på schemat, ja förutom skolan.
Cykel ute
Löpning
innebandy
fotboll
bandy
gym
promenader
Körde cardio varje morgon.
Jag skippade fester och alkohol ett år. Försökte undvika godis och andra sötsaker. Jag var hård mot mig själv. Jag fick snabba resultat samtidigt som jag fick en del skador eftersom vila inte fanns på schemat! Men det är något som man lär sig. Alla lär sig av sina misstag.
Jag hade bra folk runt om mig som peppade mig och hängde med på många träningspass. Det värsta var väl att man alltid var varm och svettades!
Resan har varit både lätt och jobbig. Så fort man får in träningen i sin vardag så går egentligen allt på räls. iaf för mig.
Sen har ju vi alla olika förutsättningar, en del får snabba resultat och andra inte.
Jag föredrar snabba resultat för att hålla motivationen på topp. Sen går det ju att gå ner lite i tempo. viktigaste är väl att hitta en livsstil som passar dig. Som får mig att må bra.
Att inte stressa, att kunna sova, att äta bra och nyttig mat.
Jag fick resultat, jag hade flera bekanta som inte kände igen mig alls. Konstigt.
Hjärnan hinner ju inte riktigt med att ställa om sig, så själv tycker jag inte att det hände så mycket när jag höll på.
Peppande ord av omgivningen betyder mycket.
- shit hur mycket har du gått ner i vikt.
- vad snygg du blivit.
- När omgivningen frågar om tips hur man har gåt tillväga.
det har fått mig att må bra! säger inte att det är så för alla!
Bild från midsommar!

Jag lyckades gå ner runt 30kg! Jag kan inte påstå att kokta ägg och havregrynsgröt är speciellt gott längre. Man det gäller att ha lite fantasi vad man kan blanda med eller ha i.
att hitta en träningsform som passar mig, som jag tycker är rolig!
jag började med mtb och har kört cykelvasan två år i rad. Även kört lidingö MTB.
Bild från 2015. 2016 förbättrade jag mig med 10minuter. Cykelvasan är 9.4mil i skogen.
Försent, det är väl aldrig försent att börja? Skaffa dig ett mål, gör upp delmål.
Den dåliga träningen är ju den som inte blir av. Kosten är den störta delen. Oavsett om du vill bli stor eller liten. Ta kontakt med någon som kan eller exprimentera själv som jag gjorde.
Vill du gå ner i vikt så är ju -0.2kg ena veckan bättre en -0.1kg
Be någon ta bilder, våga fråga om hjälp!
Belöna dig själv med det som du tycker är belöning!
Glöm inte styrketräningen!
procclusion ger grym träningsvärk!
Kläder som helt plöstsligt blir för små!
Från 38 i midja, idag runt 31!
från xxl och xl till medium. tänk vad roligt det blir att köpa kläder när allt passar!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (2)  
Digga (16 medl.)  
 Anmäl  

Godmorgon

General
Skönt att ligga kvar i sängen, -12 ute och + 23 inne, kanske + 30 under täcket. En kaffe i handen, kan inte begära så mycket mer. Skulle egentligen dragit och tränat men har ingen ork. Har jobbat 10-23 i Tisdags och 10-22 i Onsdags. Jobbar 12-19 idag och 10-23 imorgon. Tyvärr är det här jobbet inte alls som jag tänkt mig. Jag hade väl tänkt att kommunen är bättre än det privata. Ja det är mycket möjligt att det är också, på vissa plan.
Jag har haft två dagar nu med AHA-upplevelser. Det är som dag och natt från mitt förra. Ja då mitt förra jobb var mycket bättre. Det är exakt samma jobb och jag trodde att man skulle göra lika. Men så är det tyvärr inte.
Kan ju självklart inte skriva ut exakt vad det handlar om. Men det känns hopplöst att börja ta strider när man är precis ny.
När man jobbar med människor så är det ju viktigt att alla i personalen står på samma sida och göra lika i grunden.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (0)  
Digga (7 medl.)  
 Anmäl  

pigga och glada

General
Blev ett tidigt besök på gymmet idag, galet trött när klockan ringer men det känns ju riktigt bra efteråt. Crosstrainer och bröst blev det. För två timmar sedan var man helt död men nu är man piggelin ;)
Motivation behöver alla, utan motivation känns allt hopplöst!
önskar alla en bra dag......Jag är taggad för nytt jobb =)! It will be fun 2 start work again.

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (1)  
Digga (10 medl.)  
 Anmäl  

2017!

General
Tillbaka till verkligheten och det man kallar vardag. Vänner, träning och jobb. Ja självklart sin familj också. själv så ska jag försöka lägga både mer tid och energi på gymmet ett tag framöver. Tänka någorlunda på vad man käkar, kosten är ju det som är a och o om man vill ha resultat! Snabba resultat vill man iaf ha i början.
Att få in träning i vardagen så det blir en rutin, ja det kommer ta lite tid. Säkert från ett par veckor till fyra. Efter en månad så inser man automatiskt, shit nu har jag besökt gymmet 20gånger. Vågen visar bra resultat, spegeln är också med mig. Simsalabim så får man genast en påse motivation att fortsätta.
hoppas avslutet på 2016 var bra och att början på 2017 blivit ännu bättre. Själv blev det middag här hemma och sedan utgång på natten. Jättelyckad middag och utgång!
Mitt sista pass på jobbet är gjort och imorgon 3/1 så börjar jag på ett nytt jobb.
Linköpings kommun är det som gäller. Ska bli kul att komma igång lite ordentligt igen!
Kommer fortsätta inom samma område, ensamkommande med andra ord.
Viktigt, roligt och givande jobb.
Mitt förra jobb var på ett privat företag, nu är det ju kommunalt, undra hur lika det är varandra.
Bild från sista dagen på jobbet!

Taggar: personligt hälsa & träning

Kommentarer (1)  
Digga (13 medl.)  
 Anmäl