Uppsvullen mage

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Uppsvullen mage på grund av gaser. En kroniskt irriterad colon eller på grund av gluten, laktos och vetemjölsintolerans är vanlig. Det blir vanligare och vanligare.

Stress är en orsk utvöer denna intolerans. Flest kvinnor drabbas. Magen svullnar upp efter att man ätit. Det gör att många av de som drabbas drar sig för att gå ut och träffa folk. Man känner sig oattraktiv och det blir mycket begränsande för ens liv.

Genom ett enkelt blodprov som kan tas på en vårdcentral kan man få reda på om man lider av gluten och laktosintolernas. Ta detta prov som du har dessa jobbiga problem.

Att utesluta gluten, vetelmjöl och laktos hjälper, liksom att leva på den så kallade LCHF-dieten.

Kroniskt uppsvullen mage, går att komma till rätta med.

Om det däremot är en " colon irritabilis " , typ så är det andra åtgärder som måste till.

Tags: hälsa & träning medicin sjukdomar

Comments (1)

Digg entry (0 memb.)

Report

Permalink

Starka intryck

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Starka intryck - som vi " högkänsliga " lätt registrerar, som vi " starksköra " känner av har forskare intesserat sig för men även ...supersmakare. Ljudöverkänsliga och hyperhörare.

Skönt att veta att man inte är ensam om detta personlighetsdrag. Skönt att tillhöra en

" grupp ". Känna igen sig själv i någon annan än sig själv. I dig. I ett DU.

Det behovet, den bekräftelsen, igenkännadet är viktigt. Identifikationen som ger den där ahah,känslan av ... " Jaha, du med - känner du oxå så, jag som trodde att jag var nojig och ensam om detta" .

Starka intryck även igenkännandet i nån annan.

Tags: personligt medicin Coaching

Comments (4)

Digg entry (0 memb.)

Report

Permalink

Sätt gränser

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Sätt gränser - rekommenderar experterna de som är högkänsliga.

Att leva med en ständig katastofberedskap där ens hjärna har svårt att bedöma hur allvarligt nåt är, tär på psyket och tar mycket energi.Exempelvis om man sitter på en resturang och gästerna vid bordet bredvid är högljudda, så känner sig en del högkänsliga oroade - hotade av det.

Många högkänsliga har en stor inlevelseförmåga.Att älta vad en kollega sagt som skedde för flera veckor sedan är vanligt. Ältandet och upprepandet av nåt som skett för att försöka förstå, är även vanligt för högkänsliga.

Högkänslighet är ett personlighetsdrag inte en dignaos.

Många högkänsliga slår knut på sig själva för att anpassa sig till alla andra och till den tuffare omgivningen, med påföljd att de mår dåligt.

En del kan vara känsliga för ljud som andra inte störs av. Man fungerar som ett lackmuspapper. Man färgas av omgivningens känslostämningar, blickar, röstlägen, kropsshållningar - allt registrerar man och tolkar.

Jobbigt så det förslår.

Sätt gränser, är rådet. Hur...får man lista ut själv från stund till stund. Men ett råd jag kan ge är att man drar sig tillbaka då och då. Laddar sina batterier. Undviker viss media, som en del TV- program. Vissa situationer och människor som är störiga. " Känner av" - var går mina gräns ? Börja där.

Tags: personligt psykologi medicin Coaching

Comments (0)

Digg entry (1 memb.)

Report

Permalink

Är du högkänslig ?

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Är du högkänslig ?

Mellan 15 - 20 % av alla människor är " högkänsliga ".

Högkänslighet är inte en diagnos utan ett personlighetsdrag som tros bero på medfött känsligare nervsystem, som gör att man " läser av " sin omgivning, känner av den , är mer empatisk och lyhörd. Känslig för andras signaler, kroppsspråk men även ljud.

Man tar in fler sinnesintryck från omgivningen för att sedan bearbeta dem på ett djupare sätt i hjärna.

Högkänsligheten har både för och nackdelar. Många hyperkänslig personer eller känsliga individer är kreativa, empatiska och analytiska. Samtidigt är risken för överstimulering/överbelastning på nervsystemet stor om sinnesintrycken blir för många. Detta kan leda till utbrändhet, depression och sömnsvårigheter.

Högkänslighet förväxlas med blyghet och inåtvändhet men en tredjedel av de högkänsliga är extroverta.

Högkänsligheten är mitt arbetsredskap men också det som gör, att det emellanåt, blir rätt tungt - när jag " läser av ", min omgivning. Känner med. Förstår,tar in osv, etc.Den bästa liknelse jag kan ge är som om man är el-överkänslig.Ibland måste man gå undan, dra sig tillbaka för att orka - om man inte lärt sig att stänga av. Det är inte lätt. Att hitta den inre on/off knappen. Den finns, lika svårlokaliserad som g-punkten.

Läs mer om detta i Svdb.( Svenska Dagbladet ) Tisdagen den 24 april 2012.

Tags: personligt medicin

Comments (2)

Digg entry (1 memb.)

Report

Permalink

G-punken lokaliserad

Dag Norma (updated by Dag Norma)

G-punkten hos kvinnor har lokaliserats skriver forskare i Journal of Sexual Medicine, efter att ha obducerat en 83-årig kvinna.

Punkten fanns i ett område i övre delen av slidans framvägg. Den mättes till åtta gånger tre millimeter. G-punkten har en tjocklek på cirka en halv millimeter.

Killar har väl sin " G-punkt ", också ?

En kille jag umgicks med under en tid, den gode Magnus, var rätt välutrustad med en något böjd snopp. När han tog mig kom han åt, med sin otroligt skickliga teknik, en punkt inne i mig som gjorde att jag fick orgasmer som var så intensiva att de liknade epileptiska anfall, vid varje tillfälle vi hade sex. Det gick för mig utan att han eller jag tog i min kuk men genom att han nådde min ..." punkt ". Det har bara hänt med denne , Magnus.

Leve punkten...

Tags: personligt sex medicin

Comments (0)

Digg entry (0 memb.)

Report

Permalink

Ska man berätta sanningen ?

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Ska man berätta sanningen ? Min mosters läkare har sagt att hon har något på vänster sida och gett henne en ny tid till oktober. Min moster som fyllt 89 - år, har ont i ett bröst som också svullnat upp.

Vi tror nu att läkaren vet att det inte går att göra något åt min mosters tillstånd, och därför inte berättar sanningen för min moster...?

Min moster vill veta.

- Det är mitt liv, min kropp, sa hon idag när vi tvättade upp månaders tvätt. Hon har bokat en tid och skall ställa sin läkare mot väggen. Läkaren som vill skona henne från sanningen ?

Sannningen som hon inte vill skonas ifrån.

- Jag bryr mig inte om vad det är, men jag vill veta, sa moster Brita idag.

Vi, jag och mina kusiner vill också veta, så klart?! Vet vi att hon inte har så lång tid kvar, kommer vi att ta tillvara på den " utmätta tiden ", på ett sätt vi inte skulle tagit tillvara på den " vanliga tiden " , annars och dumt nog, måste jag tillägga. Men så är det.

Vi vill alla, även, kunna förbereda oss mentalt och jag, jag stannar ju kvar här i stan och åker inte till Värmland.

Ska man berätta sanningen eller inte ?

Tags: personligt familjeliv medicin

Comments (10)

Digg entry (0 memb.)

Report

Permalink

Vampir. Du har så rätt. Det finns en visshet hos henne. Igår när jag tvättade åt henne och föreslog att jag skulle ta med hennes dukar och stryka dem här hemma, sa hon: Julduken kommer jag inte behöva nåt mer. Jag lever inte tll jul.

Report

Dag+-

Guy, Stockholm

ja vill hon veta så säg till läkaren att berätta om det är hennes önskan men hon kanske allaredav vet att det är något som är fel den mänskliga intuitionen ska man inte underskatta!

Report

vampir+-

Guy, 33, Nybro

Annelie. Ja. Hon vill inte leva i ovisshet. Hon sa : Jag bryr mig inte om vad det är MEN jag vill veta.Det går lättare att hantera om man vet vad man har framför sig.Och hur långt tid vi har att ta till vara på ?

Report

Dag+-

Guy, Stockholm

Jag vill ju inte resa tillbaka till Hagfors om hon är dålig.Dessutom så finns det ju en chans att om man inte undersöker och försöker göra nåt nu så blir det försent längre fram. Den läkaren kan ju ha fel ? Sanningen måste vi få veta.

Report

Dag+-

Guy, Stockholm

ja det är en knepig situation det mest idealiska vore ju att läkaren sa det som singel man skrev det är ju deras jobb lixom men lättare att veta å förbereda sig på vad som kan komma !

Report

vampir+-

Guy, 33, Nybro

Min moster kommer att be att få en remiss till röntgen och det finns fler läkare som kanske har en annan inställning, än att hon är för gammal för attt man ska kunna operera? Den läkare hon har nu är specialist på äldre.Inte cancer. Vi har en kusindotter som är docent på KS - radiumhem.Hon kan hjälpa oss med kontakter. Men det kan ju vara något godartat också ? Dock, vi tror att läkaren inte trott min moster skulle orka en operation och därför har mörkat? Hon hade inte ny tid förrän i oktober, men har nu krävt att få en ny tid.Vi får se hur det går. Hon ska dit i morgon, torsdag.Tack för din kommentar.

Report

Dag+-

Guy, Stockholm

Nej. Hon är den sista av 8 syskon. Min mor var hennes favoritsyster. Hon har varit ogift genom livet och levt ensam. Jag och min kusin Lena står henne närmast, i synnerhet som jag blvit som hennes son. För vår skull är det bättre attveta. Då vet vi vad vi har framför oss och kan förbereda oss mentalt. Jag kommer att hjälpa till så mycket som jag kan, gör det redan nu.

Report

Dag+-

Guy, Stockholm

Visst ska läkaren berätta sanningen - förutsatt att din moster är vid sina sinnens fulla bruk. Och så tycks det vara eftersom hon själv är den som vill veta besked. Klart att man alltid tänker på det värsta - kan röra sig om något godartat också. Bäst är ändå att få besked istället för ovetskap oavsett besked.

Report

Single man+-

Man, 56, Bålsta

gud va svårt vad gjör man har hon syskon eller så kanske lite fegt men att bolla över problemet till dom isf dom är ju närmare rent familje mässigt lixom svårt vet inte hur man hanterar en sån situation

Report

vampir+-

Guy, 33, Nybro

Jag är utav den åsikten att man absolut ska berätta sanningen. Jag förstår din moster....att hon vill veta.

Report

annelie y+-

Woman, 46, Stockholm

Stroke

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Stroke - drabbar även unga. Forskare vid Karolinska institutet har kommit fram till att stroke till 60% är ärftligt. Om det är genetiskt eller en fråga om livsstil och val, har de inte kommit fram till. Har man en nära släkting, syskon - mor, far, som drabbats är risken stor att man själv gör det. Var därför vaksam och tala om för din läkare att så är fallet, är en rekomendation. Berätta familjehistorien om vilka skjudomar som finns.

Stress. Dåliga matvanor. Ingen träning. Högt blodtryck. Det onda kolestrolet med mer, är riskfaktorer som måste ses över regelbundet. Stroke drabbar även unga. Och svaret kan var ärftlighet. Att bli halvsides eller helt förlamad och ett vårdpaket förresten av livet, är ett skräckscenario. Kolla dina värden, är dagens tips.

Studien som gjorts publiceras i den vetenskapliga tidsskriften Cirkulation.

Tags: hälsa & träning medicin

Comments (0)

Digg entry (0 memb.)

Report

Permalink

Könsbyte ökar

Dag Norma (updated by Dag Norma)

Könsbyten ökar i Finland.Antalet undersökningar för så kallade könskorrigeringar har mångdubblats i Finland. Från ett tiotal om året till 200 om året, säger Aino Mattila på transkliniken i Tammerfors. Finland har två kliniker.Den andra i Helsingfors. Nu öppnas en tredje på Uleåborgs universitetsskjukhus, skriver Svenska Dagbladet söndagen den 4 mars.

Man kan undra som läsare, vad ökningen beror på ? Även tänker jag på om det är likadant i Sverige, om det behövs flera kliniker och transklinker även här ? Det är ju svåra, komplicerade processer som pågår under många år.

Tags: sex hälsa & träning familjeliv kärlek psykologi medicin omsorg

Comments (1)

Digg entry (0 memb.)

Report

Permalink

HIV-Stöd

Dag Norma (updated by Dag Norma)

HIV-Stöd, ger regeringen i form av 600 miljoner kronor till Unaids, som bekämpar hiv och aids, världen över.

Detta gör regeringen i form av ett bistånd till arbete i södra afrika där smittan är som störst; för att få konkreta resultat bland unga kvinnor och hbt-personer.

Projektet som ingår är att dela ut kondomer. Att nå fler barn i skolan med sexualundervisning. Att lära ut unga kvinnors rättigheter är en annan del.

En annan diskriminerad grupp är hbt-personer som lever dubbelliv i många afrikanska länder.

Det är homosexuella och transpersoner och i vissa delar av världen sprids hiv fortfarande till stor del genom män som har sex med män. Men eftersom det är tabu att prata om det så är det svårt att komma åt problemet. En del bär på smittan men säger att de är sjuka i annat. Här finns mycket ogjort arbete, säger Gunilla Carlsson . Biståndsminister.

- Sverige har en röst som många lyssnar på och det Sverige gör kan få många att följa efter, säger Unaids representant. Michel Sidibé.

Källa. Svenska Dagbladet.16 februari. 2012 Nyheter. Sid 16.

Lovvärt och bra. Mer sånt, tack!

Tags: sex politik samhälle hälsa & träning familjeliv medicin omsorg

Comments (1)

Digg entry (2 memb.)

Report

Permalink