Nu är jag riktigt nöjd med mig själv måste jag få erkänna:)Nyss kommit hem från affären och från gymmet. Körde ett bröst/triceps/underarms pass idag. Styrka.. Det är där hela grejen med att jag är nöjd med mig själv kommer in. Jag har som sagt alltid skämts för att styrketräna eftersom jag ser stark ut men är svag som jag vet inte vad så har jag tyckt att det varit pinsamt så jag har alltid dragit mig mot konditionsmaskinerna.
Men har bestämt mig för att jag vill börja bygga massa muskler nu så då får man ta tjuren i hornet och sluta fjompa sig och bara köra på:) så körde hela bröstpartiet, övre nedre och mellandelen i olika övningar för att sedan gå vidare på triceps som jag egentligen inte fattar varför man tränar så mkt eftersom man blir ju hur trött som helst på en gång. Men fan vad jag komma ha träningsverk imorgon alltså!
Duscha, basta klädde på mig, cyklade till the supermarket och köpte nyttiga grejer;) Ägg, keso, tonfisk, broccoli, laxfiler och havregryn:)
Niiiice:)
Så just nu sitter jag och käkar broccoli :) åt utt tonfisken tillsammans med keso innan. var sjukt hungrig:) jaja, ska slappa lite nu innan det blir powerwalk med HB ikväll :) Laters!
Gaymap
